Shine Without Light

  Kemarin, temen saya cerita. Dia sedang di fase burnout. Bener-bener capek. Pertama, mulai merasa capek mental. Baru selanjutnya, capek mental itu ngaruh ke fisik.  Kita perlu pahami dulu definisi burnout .  Burnout adalah kondisi stres kronis di mana pekerja merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional karena pekerjaan. Mari kita lihat gejala-gejalanya berikut ini: Menarik diri dari sosial  Emosi tidak stabil Tidak bersemangat mengerjakan hal yang disukai  Tidak ingin banyak bicara  Kulit kering  Kuku mengelupas  Ingin makan es batu  Ingin makan yang manis-manis Sering memikirkan cara untuk kabur Insomnia atau kadang justru mudah ngantuk Kalau separo lebih gejala di atas ternyata kamu alami, plis , istirahatlah!!! Ketika kamu orang yang biasanya semangat, tapi tetiba mendadak ndoyong dan nglokro, bisa kamu memang dia sedang di fase ini. Ga usah self diagnose macem-macem. Mulai dari bipolarlah, anxiety -lah, bahkan sampe under e...

  Gara-gara sosmed saya jadi punya banyak ‘sisi’ Kadang jadi si sok paling bener Kadang jadi pembela orang yg ga dikenal Kadang marah-marah ga jelas gegara baca berita Kadang jadi orang dungu gegara hal baru Kadang jadi sok aktivis gegara isu berbau ketidakadilan Kadang suka gemes sama yang hobi flexing  Kadang suka iri sama yang upload jajan kopi tiap hari Kadang ikutan tersinggung dan sok2an jadi SJW untuk belain (kasus) orang lain (padahal seringnya ga kenal si ‘korban’) Kadang males riset dan termakan hoax Kadang jadi hakim tuk semua perkara (malah nyanyi) Ealah 🤦🏼‍♀️

    Sebenarnya variety show satu ini udah tayang sejak Juni lalu. Bertema semi-semi petualangan penuh games seru .  Tapi, saya lagi punya waktu buat nonton sekarang. Hehehe. Dibintangi oleh Lee Young Ji ( rapper ), Lee Eun Ji (komedian), Ahn Yujin IVE, dan Mimi Oh My Girl, v-show satu ini bener-bener wajib ditonton oleh kamu para Kpoper .  Selain karena games -nya yang menarik dan beragam, lewat Earth Arcade kita juga bisa lebih mengenal masing-masing anggota. Awalnya, saya tidak tahu siapa itu Lee Eun Ji, ternyata dia kocak dan random hahaha. Selain jago berkomedi, dia juga jago main tebak dan lagu nge- dance . Di saluran Youtube-nya, dia banyak melakukan cover dance. Begitu pun dengan Mimi Oh My Girl. Kalau mendengar kata Oh My Girl, yang muncul di kepala saya cuma YooA. Ternyata ada juga si rapper dan main dancer -nya yang cukup kocyak juga. Anaknya lucu dan jujur.  Kalau Lee Young Ji dan Ahn Yujin, saya sudah cukup familier. Karena saya sering menonton c...

  Kemarin adalah hari yang superberat buat saya. Ada satu hal sepele yang bikin geger dan nyesek. Sampai semalaman saya ga bisa tidur dan paginya bangun kesiangan. Tapi, the show must go on. Saya kudu berdiri tegak. Menatap ke depan.  Oke, yuk, lanjut! Dan pagi ini. Pagi yang masih berat. Dan hidup saya mulai dengan tidak berekspektasi. Biasanya, saya kecewa saat mau naik bus. Karena biasanya, pas saya mau myeberang, busnya lewat dan saya ketinggalan. Hari ini, saat saya mau nyeberang, busnya datang. Saya udah hopeless. Tapi di tengah rasa hopeless , entah kenapa kaki saya mengajak saya lari. Padahal saat ini kendaraan banyak sekali.  Saya nekat menyeberang. Kemudian lari menuju halte. Padahal busnya udah mau jalan. Eh, batiba mandeg. Alias berhenti. Lalu Pak Sopir membukakan pintu busnya. Beliau bilang, “Enggak saya tinggal kok, Mbak.” Hehe, makasih, Pak. Rasanya pengen mewek. Di tengah perasaan amburadul saya karena masalah kemarin, ternyata ada satu hal manis yang bisa...

  Setiap naik bus pasti ada cerita. Pagi ini, dapet tumpangan pasangan suami istri Bu Lupi dan Pak Supri. Kemarin sore, hujan-hujan, dapat tumpangan pasangan suami istri Lia dan Farid. Kalau dipikir lagi, naik bus itu capek. Tapi, selalu ada cerita. Itu yang bikin semangat lagi. Sebagai orang yang selalu excited sama hal baru, naik bus gratis ini emang bikin semangat menggebu. Karena selama perjalanan ke halte, nunggu bus di halte, di dalam bus, perjalanan dari halte ke rumah, akan banyak ditemui hal baru.  Orang baru. Suasana baru. Cerita baru. Dan gegara naik bus ini, jadi bikin diri sendiri semangat nulis lagi di blog. Ya karena ada banyak cerita baru sih. Sekian celoteh pagi ini. Jumat mubarak. Moga banyak keberkahan hari ini. Aamiin.

Sebenernya, dalam hidup tuh kita banyak ga taunya. Seperti mobil yang tiba-tiba dihentiin sama 2 motor di depan saya barusan. Kemudian tak selang berapa lama, muncul 2 mobil lain. Setelah bercakap-cakap selama 5 menitan, bubar dah tuh. Saya pikir bakalan ada baku hantam. Padahal udah siap2 buat nonton live action 🤦🏼‍♀️ Lalu membaca postingan Ridwan Kamil ini. Tim SAR tidak tahu keberadaan Eril, ortunya juga, KBRI juga. Sampai akhirnya, seorang guru. Yang lewat di jalan tepi Sungai Bern. Melihat ke sungai, dan mendapati Eril mengambang di sana. Guru ini yang diberi kuasa Tuhan untuk tahu. So … kita cuma disuruh bersiap ga si? tiba2 orang kita sayang diambil.  tiba2 dikasih ujian tanpa ada pilihan. tiba2 dikasih ujian tanpa klu. tiba2 dikasih bahagia di tengah derita.  ombak yang tenang tidak akan menciptakan peselancar andal. takdir memang sering begitu. banyak kejutan. banyak hal tak terduga datang. di dunia ini, kita banyak tidak tahunya. itulah kenapa dalam Al-Qur’an ada ...

  Ga ada yang lebih bikin hati tenang, damai, bahagia aman sentosa ketimbang: acceptance. Menerima takdir atasmu. Menerima nasib atasmu. Menerima apa pun yang: ya, emang aku gini sih. Masa iya mau marah? Mau protes? Self acceptance merupakan adalah suatu kondisi dan sikap positif individu dalam bentuk penghargaan terhadap diri, menerima segala kelebihan dan kekurangan, mengetahui kemampuan dan kelemahan, tidak menyalahkan diri sendiri maupun orang lain dan berusaha sebaik mungkin agar dapat berubah menjadi lebih baik dari sebelumnya. Self acceptance ini disertai dengan kecerdasan emosi yang tinggi. ( Sumber ) Kenapa batiba siang-siang, waktu-waktu sibuk dan full aktivitas  saya nyampah soal beginian? Random banget sih ini. Saya lagi scrolling Instagram. Pas buka eksplor Instagram, eh, nemu seseakun perghibahan duniawi memuat berita kek begini: Kaesang rangkul perempuan baru, begini postingan terbaru Nadya. Karena akun tersebut menge- tag Instagram Nadya, ya, saya tap dong w...